Není potřeba stále něco dělat, být produktivní, někam spěchat nebo s někým závodit.
Nadechni se a s výdechem se uvolni. Podívej se do svého nitra, naslouchej svému vnitřnímu hlasu, nech odplynout všechny negativní myšlenky a pocity a naplň svoji mysl klidem a radostí.
Nepochybuj o sobě a neboj se selhání. Nekritizuj se a nikdy o sobě nemluv špatně. Usmívej se na sebe a na celý svět.
Zaměř se na to, co máš, buď sám sebou a věnuj energii tomu, co Tě dělá šťastným.
Jednoho dne, až tohle vše skončí a Ty se podíváš zpátky, budou Ti události dnešních dní navždy připomínat, že nemáš brát nic jako samozřejmé.
Připomeneš si, že nemáš promeškat jedinou chvíli, kdy můžeš obejmout všechny, kteří jsou ve Tvém srdci, že se máš zastavit a vychutnat si každou chvíli, kdy můžeš svoji lásku držet za ruku a procházet se venku na sluníčku, jak je důležité užít si každý okamžik, kdy můžeš být se svými přáteli a dělat vše, co Tě baví.
Už vždy budeš vědět, co je důležité a co si Tvoji pozornost a čas nezaslouží.
Nepodceňuj drobnosti a uvědom si, že jsou to právě milý pozdrav, úsměv, laskavost, nezištná pomoc, trpělivost, sounáležitost, podpora a vlídná slova, která podstatně zlepšují náš život.
Nezapomínej, že právě tyto maličkosti mění náš svět!
Nezáleží na tom, co se děje, ale na tom, jak to přijmeš.
Proto v sobě najdi potřebný klid a sílu.
Tajemství spokojenosti spočívá v přijetí toho, kde se v životě nacházíš a dělání toho nejlepšího, co umíš, s tím, co máš teď k dispozici, každý další den.
Mandala Najdi v sobě potřebný klid, sílu a spokojenost
