Tvá špatná nálada nepramení ani tak z Tvých myšlenek a starostí či obav z budoucnosti, jako z touhy ji kontrolovat.
Přijmi skutečnost, že ani Ty, ani svět, ani lidé kolem Tebe nebudou perfektní, že není možné kontrolovat vše, že na Tvé cestě budou vždy ležet nějaké překážky, a že čas od času budeš zažívat i zklamání.
Přijetí těchto tří věcí je první krok k Tvému vnitřnímu klidu a štěstí, které můžeš prožívat.
Když se budeš snažit mít vždy vše pod kontrolou, propluje Ti život mezi prsty. Někdy se potřebuješ také zastavit, odpočívat a zhluboka dýchat. Nech chvíli věci plynout a žij tady a teď.