Udělej si čas na svůj přítomný život

Někdy si život naplníme tolika obavami o budoucnost a věcmi, které nás trápí, že v něm nezbývá čas a prostor užívat si to krásné, co je kolem nás.

Udělej si čas na to, co Tě těší. Tady a teď.

Mandala Udělej si čas na svůj přítomný život
Mandala Udělej si čas na svůj přítomný život
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Odstraň ze svého života zlost, stres i strach

Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází nebo mizí.

Jsou to Tvé reakce na to, co se děje kolem Tebe, nebo uvnitř Tebe.

Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou.

Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.

Mandala Odstraň ze svého života zlost, stres i strach
Mandala Odstraň ze svého života zlost, stres i strach
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Nauč se zpomalit a zklidnit svoji mysl

Zpomal a zklidni svoji mysl.

Naslouchej své duši, nedělej si žádné starosti a nikam nespěchej.

Užij si krásný den s těmi, které miluješ, daruj jim svůj úsměv, svůj zájem a svůj čas.

Mandala Nauč se zpomalit a zklidnit svoji mysl
Mandala Nauč se zpomalit a zklidnit svoji mysl
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Udělej si čas na přítomnost

Někdy si život naplníme tolika plány do budoucna a tolika myšlenkami na minulost a věci, které nás trápí, že v něm nezbývá čas a prostor užívat si to krásné, co je kolem nás.

Udělej si čas na to, co Tě těší. Tady a teď.

Mandala Udělej si čas na přítomnost
Mandala Udělej si čas na přítomnost
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Uvolni se a přestaň závodit

Nadechni se a s výdechem se uvolni.

Podívej se do svého nitra, naslouchej svému vnitřnímu hlasu, nech odplynout všechny negativní myšlenky a pocity a naplň svoji mysl klidem a radostí.

Není potřeba stále něco dělat, být produktivní, někam spěchat nebo s někým závodit.

Mandala Uvolni se a přestaň závodit
Mandala Uvolni se a přestaň závodit
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Neztrácej svoji laskavost a vnitřní pohodu

Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí. Jsou to Tvé odpovědi na to, co se děje kolem Tebe. Své odpovědi si můžeš vybírat.

Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou.

Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.

Mandala Neztrácej svoji laskavost a vnitřní pohodu
Mandala Neztrácej svoji laskavost a vnitřní pohodu
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Buď laskavý, z radosti, bez podmínek

Každý, koho na své cestě potkáváš, prožívá nějaké vlastní trápení a má své touhy a motivace, o kterých často netušíš vůbec nic.

Nedovol proto, aby Tě druzí zatahovali do svých válek, nenech si otrávit mysl a zkazit krásný den.

Neplýtvej energií proto, abys na někoho udělal dojem, aby ses zavděčil nebo zalíbil. Buď empatický a ohleduplný, ale buď takový kvůli sobě, z radosti, bez podmínek a očekávání.

Mandala Buď laskavý, z radosti, bez podmínek
Mandala Buď laskavý, z radosti, bez podmínek
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Překonej svůj strach

Když nevíš, kudy kam, uvolni se, nadechni se a nech se chvíli nést proudem svého života.

Nikdy nevíš, které další dveře se Ti otevřou.

Pokud překonáš svůj strach z neznáma, může být hledání stejně krásné, jako nalézání.

Mandala Překonej svůj strach
Mandala Překonej svůj strach
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Laskavost a vnitřní pohoda

Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí.

Jsou to Tvé odpovědi na to, co se děje kolem Tebe. Své odpovědi si můžeš vybírat.

Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou.

Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.

Mandala Laskavost a vnitřní pohoda
Mandala Laskavost a vnitřní pohoda
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Není možné kontrolovat vše

Tvá špatná nálada nepramení ani tak z Tvých myšlenek a starostí či obav z budoucnosti, jako z touhy ji kontrolovat.

Přijmi skutečnost, že ani Ty, ani svět, ani lidé kolem Tebe nebudou perfektní, že není možné kontrolovat vše, že na Tvé cestě budou vždy ležet nějaké překážky, a že čas od času budeš zažívat i zklamání.

Přijetí těchto tří věcí je první krok k Tvému vnitřnímu klidu a štěstí, které můžeš prožívat.

Mandala Není možné kontrolovat vše
Mandala Není možné kontrolovat vše
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Zaměř se na to pozitivní

Zaměř se dnes na to, co je Ti příjemné, milé a zlepšuje Tvou náladu.

Stres, spory a obavy nech kolem sebe jen tak proplout.

Mandala Zaměř se na to pozitivní
Mandala Zaměř se na to pozitivní
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Ve svém nitru najdeš vše potřebné

Neboj se svého strachu, nepopírej ho, ani proti němu nebojuj.

Přiznej si, že ho máš a potom si vzpomeň, co vše jsi už dokázal zvládnout a přes jaké překážky přejít.

Ve svém nitru najdeš vždy potřebou sílu překonat i to, čeho se bojíš.

Mandala Ve svém nitru najdeš vše potřebné
Mandala Ve svém nitru najdeš vše potřebné
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Ovládej své reakce

Stres, smutek, zloba nebo strach nejsou něco, co by se ti dělo samo.

Jsou to Tvé reakce na to, co dělají jiní kolem tebe.

A TVÉ reakce jsou přeci něco, co máš mít pod kontrolou TY, ne ti druzí.

Vem život zpět do svých rukou a vybírej si, jak a na co vůbec budeš reagovat.
Klid nebo stres?
Je to TVÁ volba.

Mandala Ovládej své reakce
Mandala Ovládej své reakce
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Vzdej se kontroly

Čím víc se snažíš něco ovládat a mít pod úplnou kontrolou, tím víc to ovládá Tebe.

Osvoboď se a dopřej věcem volný průběh.

Mandala Vzdej se kontroly
Mandala Vzdej se kontroly
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Síla, láska, klid a pochopení

Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí.
Jsou to Tvé odpovědi na to, co se děje kolem Tebe.

Své odpovědi si můžeš vybírat.

Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou. Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.

Mandala Síla, láska, klid a pochopení
Mandala Síla, láska, klid a pochopení
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail