Přejít k obsahu webu
Ve chvílích, kdy se cítíš být unavený životem, věnuješ se ve svých myšlenkách příliš své minulosti, nebo budoucnosti.
Když se Ti podaří zůstat myšlenkami v přítomnosti, ucítíš, jak se Ti vrací síla a chuť žít.
Mandala Vrať si sílu a chuť skutečně žít
Stres není něco, co by se Ti dělo samo.
Stres je Tvá reakce na to, co dělají jiní kolem Tebe.
A TVÉ reakce jsou přeci něco, co máš pod kontrolou TY, ne ti druzí.
Vem život zpět do svých rukou a vybírej si, jak a na co vůbec budeš reagovat.
Klid nebo stres? Je to TVÁ volba.
Mandala Vyber si klid, zapomeň na stres
Někdy si život naplníme tolika obavami o budoucnost a věcmi, které nás trápí, že v něm nezbývá čas a prostor užívat si to krásné, co je kolem nás.
Udělej si čas na to, co Tě těší. Tady a teď.
Mandala Udělej si čas na svůj přítomný život
Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází nebo mizí.
Jsou to Tvé reakce na to, co se děje kolem Tebe, nebo uvnitř Tebe.
Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou.
Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.
Mandala Odstraň ze svého života zlost, stres i strach
Zpomal a zklidni svoji mysl.
Naslouchej své duši, nedělej si žádné starosti a nikam nespěchej.
Užij si krásný den s těmi, které miluješ, daruj jim svůj úsměv, svůj zájem a svůj čas.
Mandala Nauč se zpomalit a zklidnit svoji mysl
Někdy si život naplníme tolika plány do budoucna a tolika myšlenkami na minulost a věci, které nás trápí, že v něm nezbývá čas a prostor užívat si to krásné, co je kolem nás.
Udělej si čas na to, co Tě těší. Tady a teď.
Mandala Udělej si čas na přítomnost
Nadechni se a s výdechem se uvolni.
Podívej se do svého nitra, naslouchej svému vnitřnímu hlasu, nech odplynout všechny negativní myšlenky a pocity a naplň svoji mysl klidem a radostí.
Není potřeba stále něco dělat, být produktivní, někam spěchat nebo s někým závodit.
Mandala Uvolni se a přestaň závodit
Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí. Jsou to Tvé odpovědi na to, co se děje kolem Tebe. Své odpovědi si můžeš vybírat.
Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou.
Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.
Mandala Neztrácej svoji laskavost a vnitřní pohodu
Každý, koho na své cestě potkáváš, prožívá nějaké vlastní trápení a má své touhy a motivace, o kterých často netušíš vůbec nic.
Nedovol proto, aby Tě druzí zatahovali do svých válek, nenech si otrávit mysl a zkazit krásný den.
Neplýtvej energií proto, abys na někoho udělal dojem, aby ses zavděčil nebo zalíbil. Buď empatický a ohleduplný, ale buď takový kvůli sobě, z radosti, bez podmínek a očekávání.
Mandala Buď laskavý, z radosti, bez podmínek
Když nevíš, kudy kam, uvolni se, nadechni se a nech se chvíli nést proudem svého života.
Nikdy nevíš, které další dveře se Ti otevřou.
Pokud překonáš svůj strach z neznáma, může být hledání stejně krásné, jako nalézání.
Mandala Překonej svůj strach
Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí.
Jsou to Tvé odpovědi na to, co se děje kolem Tebe. Své odpovědi si můžeš vybírat.
Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou.
Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.
Mandala Laskavost a vnitřní pohoda
Tvá špatná nálada nepramení ani tak z Tvých myšlenek a starostí či obav z budoucnosti, jako z touhy ji kontrolovat.
Přijmi skutečnost, že ani Ty, ani svět, ani lidé kolem Tebe nebudou perfektní, že není možné kontrolovat vše, že na Tvé cestě budou vždy ležet nějaké překážky, a že čas od času budeš zažívat i zklamání.
Přijetí těchto tří věcí je první krok k Tvému vnitřnímu klidu a štěstí, které můžeš prožívat.
Mandala Není možné kontrolovat vše
Zaměř se dnes na to, co je Ti příjemné, milé a zlepšuje Tvou náladu.
Stres, spory a obavy nech kolem sebe jen tak proplout.
Mandala Zaměř se na to pozitivní
Neboj se svého strachu, nepopírej ho, ani proti němu nebojuj.
Přiznej si, že ho máš a potom si vzpomeň, co vše jsi už dokázal zvládnout a přes jaké překážky přejít.
Ve svém nitru najdeš vždy potřebou sílu překonat i to, čeho se bojíš.
Mandala Ve svém nitru najdeš vše potřebné
Stres, smutek, zloba nebo strach nejsou něco, co by se ti dělo samo.
Jsou to Tvé reakce na to, co dělají jiní kolem tebe.
A TVÉ reakce jsou přeci něco, co máš mít pod kontrolou TY, ne ti druzí.
Vem život zpět do svých rukou a vybírej si, jak a na co vůbec budeš reagovat.
Mandala Ovládej své reakce
