Není potřeba stále něco dělat, být produktivní, někam spěchat nebo s někým závodit.
Nadechni se a s výdechem se uvolni. Podívej se do svého nitra, naslouchej svému vnitřnímu hlasu, nech odplynout všechny negativní myšlenky a pocity a naplň svoji mysl klidem a radostí.
Nepochybuj o sobě a neboj se selhání. Nekritizuj se a nikdy o sobě nemluv špatně. Usmívej se na sebe a na celý svět.
Zaměř se na to, co máš, buď sám sebou a věnuj energii tomu, co Tě dělá šťastným.
I když si to někdy plně neuvědomujeme, vyplňujeme důležitá místa v životech druhých.
Nemůžeš být dost dobrý pro každého, ale vždy se snaž být co nejlepší pro ty, kteří si to zaslouží. Buď na své cestě laskavý, najdi si čas naslouchat a měj otevřené oči.
I jeden úsměv může změnit úplně vše.
Mandala Usmívej se a buď tu pro ty, kteří jsou tu pro Tebe
Je krásné poznat a pochopit celý život, ne jenom jeho malou část.
Proto hodně čti, naslouchej příběhům, dívej se na nebe a za obzor, zpívej, tancuj a sni. Když cítíš radost a štěstí, nebraň se smíchu, a když Tě trápí smutek, neboj se plakat.