Přijmi a bezpodmínečně miluj každé své já

Stejně jako svět je plný různých lidí a příběhů, i v Tobě se ukrývá mnoho různých já, tisíce odlišných emocí a miliony důvodů, proč jsi takový, jaký jsi.

Najdi útěchu pro své smutné já, nauč se uklidnit to vystrašené, nauč se pochopit to naštvané, poskytni náruč tomu osamělému a bezpodmínečně přijmi a miluj i toho v Tobě, kdo se nenávidí.

Až se naučíš přijmout a milovat všechna svá já, budeš umět milovat život, lidi a s nimi celý svět takový, jaký je.

Mandala Přijmi a bezpodmínečně miluj každé své já
Mandala Přijmi a bezpodmínečně miluj každé své já
Facebooktwitterpinterestmail

Změna myšlení

Někdy je potřeba nechat myšlenky a pocity z naší mysli odejít. Ať už je to pocit viny, zloba nebo vztek nebo bolest. Ať už je to zrada nebo nenaplněné očekávání.

Změna myšlení není nikdy jednoduchá, ale Ty se přesto nevzdávej. Je to jedna z nejtěžších zkoušek, které Ti život připraví do cesty.

Nadechni se, vydechni a nech všechny ty pocity a tmavé myšlenky odeznít.

Užij si dnešní krásný den v klidu, s čistou hlavou a s radostí v srdci. Nikdy není pozdě na nový začátek.

Mandala Změna myšlení
Mandala Změna myšlení
Facebooktwitterpinterestmail

Nedej si vzít svůj vnitřní klid

Nemá smysl popírat negativní věci, které se kolem Tebe dějí.

Ale stejně tak nemá smysl dávat jim moc bořit Tvůj vnitřní klid, radost a štěstí.

Pokud se nacházíš v těžké situaci, je to proto, abys objevil víc své vnitřní síly.

Postav se obtížím čelem a nikdy se nevzdávej.

Mandala Nedej si vzít svůj vnitřní klid
Mandala Nedej si vzít svůj vnitřní klid
Facebooktwitterpinterestmail

Kontroluj své reakce

Neklid, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí.

Jsou to Tvé reakce na to, co se děje kolem Tebe. A své reakce si můžeš vybírat.

Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl neklid vždy nahradit klidem, zlost pochopením a odpuštěním a strach sílou a odvahou.

Neztrať svoji laskavost a udrž si své vnitřní štěstí.

Mandala Kontroluj své reakce
Mandala Kontroluj své reakce

 

Facebooktwitterpinterestmail

Laskavost a vnitřní pohoda

Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí.

Jsou to Tvé odpovědi na to, co se děje kolem Tebe. Své odpovědi si můžeš vybírat.

Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou.

Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.

Mandala Laskavost a vnitřní pohoda
Mandala Laskavost a vnitřní pohoda
Facebooktwitterpinterestmail

Prožij krásný den

Nezáleží na tom, jaká je Tvá minulost. Vždy můžeš začít znovu a líp. Třeba tím, že prožiješ krásný dnešní den.

Mandala Prožij krásný den
Mandala Prožij krásný den
Facebooktwitterpinterestmail

Není možné kontrolovat vše

Tvá špatná nálada nepramení ani tak z Tvých myšlenek a starostí či obav z budoucnosti, jako z touhy ji kontrolovat.

Přijmi skutečnost, že ani Ty, ani svět, ani lidé kolem Tebe nebudou perfektní, že není možné kontrolovat vše, že na Tvé cestě budou vždy ležet nějaké překážky, a že čas od času budeš zažívat i zklamání.

Přijetí těchto tří věcí je první krok k Tvému vnitřnímu klidu a štěstí, které můžeš prožívat.

Mandala Není možné kontrolovat vše
Mandala Není možné kontrolovat vše
Facebooktwitterpinterestmail

Zaměř se na to pozitivní

Zaměř se dnes na to, co je Ti příjemné, milé a zlepšuje Tvou náladu.

Stres, spory a obavy nech kolem sebe jen tak proplout.

Mandala Zaměř se na to pozitivní
Mandala Zaměř se na to pozitivní
Facebooktwitterpinterestmail

Ovládej své reakce

Stres, smutek, zloba nebo strach nejsou něco, co by se ti dělo samo.

Jsou to Tvé reakce na to, co dělají jiní kolem tebe.

A TVÉ reakce jsou přeci něco, co máš mít pod kontrolou TY, ne ti druzí.

Vem život zpět do svých rukou a vybírej si, jak a na co vůbec budeš reagovat.
Klid nebo stres?
Je to TVÁ volba.

Mandala Ovládej své reakce
Mandala Ovládej své reakce
Facebooktwitterpinterestmail

Žij tady a teď a nech věci plynout

Když se budeš snažit mít vždy vše pod kontrolou, propluje Ti život mezi prsty.

Někdy se potřebuješ také zastavit, odpočívat a zhluboka dýchat. Nech chvíli věci plynout a žij tady a teď.

Mandala Žij tady a teď a nech věci plynout
Mandala Žij tady a teď a nech věci plynout
Facebooktwitterpinterestmail

Jsi výjimečný a zasloužíš si vše krásné

Jsi opravdu výjimečný, pokud v Tobě stále zůstalo dostatek dobra, přestože jsi prožil bolestivou stránku tohoto světa.

Malé radosti a dobrá nálada Ti přinesou velké štěstí.

Dopřej si je každý den a uvěř, že si to krásné zasloužíš.

Mandala Jsi výjimečný a zasloužíš si vše krásné
Mandala Jsi výjimečný a zasloužíš si vše krásné

 

Facebooktwitterpinterestmail

Ponech si klíče ke svému štěstí

Nikdy nedovol, aby klíče ke TVÉMU štěstí držel v ruce někdo jiný, než TY.

Vždy máš možnost si vybrat: můžeš zůstat nebo odejít, můžeš snít nebo žít, můžeš nenávidět, nebo odpustit a můžeš se každý den mračit, stejně jako se můžeš smát.

Mandala Ponech si klíče ke svému štěstí
Mandala Ponech si klíče ke svému štěstí
Facebooktwitterpinterestmail

Udělej si pořádek ve své mysli

Někdy je dobré uklidit si v mysli, v duši i ve svém životě.

Roztřídit vše na to, co ve svém životě nadále chceš a potřebuješ a na ten zbytek, který Ti nepřináší žádnou radost ani užitek.

Ponechej si vše, co za to stojí a pak se nadechni, zavři oči a odfoukni ten zbytek pryč.

Mandala Udělej si pořádek ve své mysli
Mandala Udělej si pořádek ve své mysli
Facebooktwitterpinterestmail

Život je nejlepší učitel

Vše, co Ti vadí, Tě učí trpělivosti.
Každý, kdo Tě opustí, Tě učí postavit se na vlastní nohy.
Vše, co Tě mrzí a bolí, Tě učí soucitu a odpuštění.
Vše, co Tě ovládá, Tě učí vzít si svoji sílu zpět.
Vše, co nenávidíš, Tě učí bezpodmínečné lásce.
Čehokoliv se bojíš, existuje proto, aby Tě to naučilo překonat svůj strach.
Vše, co nemůžeš mít, Tě učí opouštět a nechat věci být.

Mandala Život je nejlepší učitel
Mandala Život je nejlepší učitel
Facebooktwitterpinterestmail

Ovládej svou pozornost

Každá myšlenka je silná pouze natolik, nakolik silná je pozornost, kterou jí věnuješ.

Ať se děje cokoli, je to prostě jenom to, čemu věnuješ pozornost.

Mandala Ovládej svou pozornost
Mandala Ovládej svou pozornost

 

Facebooktwitterpinterestmail