Nejdřív se musíš postarat o sebe a o svoji pohodu.
Teprve potom můžeš skutečně pomáhat druhým.
Nezanedbávej se a daruj si čas na odpočinek.
Tvoje pohoda a štěstí
Archiv pro štítek: vyčerpání
Odpočívej a prostě jen tak buď
Nemusíš neustále něco dělat, nad něčím přemýšlet nebo o něco usilovat.
Někdy je důležité odpočívat, moc nepřemýšlet a prostě jen tak být.
Přečkáš každou bouřku
Život není jen o slunečných dnech. Ale když jsi silný, a to TY jsi, přečkáš každou bouřku a vyjdeš z ní silnější opět na výsluní.
Nenech se vyčerpávat
Vše, co Tě obtěžuje a vyčerpává sis vytvořil Ty sám.
Když si to uvědomíš, můžeš to začít měnit.
Udělěj si čas na to, co Tě těší
Někdy si život naplníme tolika plány do budoucna a tolika myšlenkami na minulost a věci, které nás trápí, že v něm nezbývá čas a prostor užívat si to krásné, co je kolem nás.
Udělej si čas na to, co Tě těší. Tady a teď.
Nebloudi stále stejnými cestami
Pokud Tě Tvá rozhodnutí vedou různými cestami na stejná místa, je na čase svá rozhodnutí vědomě změnit.
Zkus říkat ano tam, kde jsi říkal ne. Zkus vyčkat před tím, než ukvapeně odpovíš.
Věnuj tomu, co Tě potkává tolik energie, kolik si to zaslouží.
