Najdi si čas na sebe a odpočinek Nejvíc potřebuješ odpočívat tehdy, když na to nemáš žádný čas. Naslouchej svému nitru a přestaň se honit za tím, kolik toho stihneš. Není důležité kolik, ale jak. Mandala Najdi si čas na sebe a odpočinek
Miluj své tělo, duši i mysl Nauč se vnímat své tělo, svoji duši i mysl jako své nejlepší přátele. Pečuj o ně a nikdy nezapomeň, jak důležité pro Tebe jsou. Mandala Miluj své tělo, duši i mysl