Stres, zlost i strach nejsou něco, co samo přichází a mizí.
Jsou to Tvé odpovědi na to, co se děje kolem Tebe.
Své odpovědi si můžeš vybírat.
Posílám Ti sílu a lásku k tomu, abys mohl stres vždy nahradit klidem, zlost pochopením a strach odvahou. Neztrať svou laskavost a udrž si svoji vnitřní pohodu.
Vše, co Ti vadí, Tě učí trpělivosti.
Vše, co Tě mrzí a bolí, Tě učí soucitu a odpuštění.
Vše, co nenávidíš, Tě učí bezpodmínečné lásce.
To, čeho se bojíš, Tě učí překonat Tvůj strach.
Ve chvílích, kdy se cítíš být unavený životem, věnuješ se ve svých myšlenkách příliš své minulosti, nebo budoucnosti. Když se Ti podaří zůstat myšlenkami v přítomnosti, ucítíš, jak se Ti vrací i síla a chuť žít.
Neboj se svého strachu, nepopírej ho, ani proti němu nebojuj. Přiznej si, že ho máš a potom si vzpomeň, co vše jsi už dokázal zvládnout a přes jaké překážky přejít.
Ve svém nitru najdeš vždy potřebou sílu překonat i to, čeho se bojíš.