Přivítej to nové

Zastav se na chvíli a vzpomeň si na vše, co se letos stalo.
Zvlášť na ty těžké chvíle, díky nimž jsi dnes chytřejší, zkušenější, silnější a moudřejší než před rokem.

Odpusť si všechny chyby a přijmi nesnáze jako součást své cesty. Nadechni se a přivítej nový rok s úsměvem.

Zpomal v něm, zklidni své myšlenky i pocity. Nikam nespěchej a důvěřuj sobě a své cestě.

Cokoli přijde, TY to zvládneš!

Mandala Přivítej to nové
Mandala Přivítej to nové
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Jsi krásná a milovaná bytost

Pokud Ti to dnes ještě nikdo neřekl:

Jsi krásná bytost. Jsi milovaná. Jsi potřebná.

Na světě nejsi bezdůvodně, máš tu své poslání.
Jsi silnější, než si myslíš.
Zvládneš vše, co na své cestě potkáš.
Jsem ráda, že jsi.
Nevzdávej se.
Buď šťastná.
Raduj se a žij!

Mandala Jsi krásná a milovaná bytost;
Mandala Jsi krásná a milovaná bytost
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

9 věcí, které opouštím kvůli štěstí

9 věcí, kterých se dnes vzdávám proto, abych byla šťastná:
1. Pocitu, že potřebuji svolení a souhlas někoho dalšího
2. Potřeby udělat na druhé dojem
3. Potřeby mít za každou cenu pravdu a poslední slovo
4. Lpění na minulosti
5. Obav ze změny a nových věcí
6. Negativních myšlenek a slov
7. Hranic své víry v sebe a své hodnoty
8. Vinění ostatních ze svých neúspěchů
9. Stěžování si

Mandala 9 věcí, které opouštím kvůli štěstí
Mandala 9 věcí, které opouštím kvůli štěstí
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

7 šťastných slibů

7 malých slibů, které si dnes dávám proto, abych byla šťastná:

1. Budu méně myslet a více věřit intiuci a svým pocitům.

2. Budu se méně mračit a více smát.

3. Budu méně mluvit a více naslouchat.

4. Budu méně soudit a otevřeněji přijímat odlišné.

5. Budu méně pasivně zahálet a více tvořit.

6. Budu si méně stěžovat a budu více oceňovat to, co mám.

7. Budu se méně bát a více milovat.

Mandala 7 šťastných slibů
Mandala 7 šťastných slibů
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Bezpodmínečné přijetí

Lidé jsou takoví, jací jsou.

Nemůžeš nikoho donutit, aby se stal tím, kým si přeješ, aby byl.

Pokud se tedy rozhodneš zůstat, zůstaň proto, že toho druhého miluješ a přijímáš takového, jaký je a právě pro to, jaký je.

Nikoliv proto, jaký by mohl možná jednou být, kdyby se stal někým jiným.

Totéž platí i o tvém vztahu se sebou samým: šťastný a svobodný budeš tehdy, když přijmeš sebe a svoji realitu takovou, jaká je a budeš ji milovat právě proto, jaká je.

Mandala Bezpodmínečné přijetí
Mandala Bezpodmínečné přijetí
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Buď k sobě laskavý

K nikomu nebudeš nikdy mluvit tolik, jako k sobě samému.

Každá myšlenka, kterou si v hlavě řekneš, ovlivňuje svojí energií tvůj život.

Milá, pozitivní a laskavá slova Ti pomáhají, ta negativní a zlá ubližují.

Buď k sobě laskavý.
Svůj život můžeš podstatně ovlivnit tím,  jak o sobě přemýšlíš, jak k sobě mluvíš a jakými jmény si říkáš.

Mandala Buď k sobě laskavý
Mandala Buď k sobě laskavý
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Prostě jen buď TADY A TEĎ

Život  je především o rovnováze. Nemusíš pořád něco dělat, něco stíhat nebo alespoň nad něčím přemýšlet. Někdy je absolutně v pořádku a dokonce žádoucí nedělat vůbec nic.

Pohodlně si sedni, nadechni se, vydechni a užívej si chvíli jen to, že prostě jsi. TADY A TEĎ.

Mandala Prostě jen buď TADY A TEĎ
Mandala Prostě jen buď TADY A TEĎ
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Láskyplné Vánoce

Ať jsou Tvé Vánoce protkány duchem lásky,
štědrosti, radosti, laskavosti a dobra.

Plně si uvědom a zapamatuj ten pocit a obraz štěstí,
které dnes uvidíš v očích svých blízkých.
Zapomeň na chvíli na sebe a najdi si čas na ostatní.

Zapomeň na vše nepodstatné a stresující.

Věnuj se svým blízkým. S láskou.

Mandala Vánoce 2016
Mandala Vánoce 2016
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Problémy v komunikaci

Nejčastější problém v komunikaci je ten, že posloucháme hlavně proto, abychom pohotově odpověděli, a ne proto, abychom se vcítili a pokusili se pochopit, porozumět jeden druhému.

Komunikuj s čistým srdcem, otevřenou myslí nesuď a naslouchej.

Mandala Problémy v komunikaci
Mandala Problémy v komunikaci
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Tři kroky k vnitřnímu klidu

Tvůj strach nepramení ani tak z Tvých myšlenek o budoucnosti, jako z touhy ji kontrolovat.
Přijmi skutečnost, že ani ty, ani svět ani lidé kolem tebe nebudou perfektní, že na Tvé cestě budou vždy ležet nějaké překážky, a že čas od času budeš zažívat i zklamání.
Přijetí těchto tří věcí je první krok k Tvému vnitřnímu klidu a štěstí, které můžeš prožívat TADY a TEĎ.

Mandala Tři kroky k vnitřnímu klidu
Mandala Tři kroky k vnitřnímu klidu
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Odpuštění

To, že někomu odpustíš, neznamená, že jeho chování bylo v pořádku.

Znamená to, že jsi připravený posunout se dál.

Připravený uvolnit se a zbavit se té tíhy, toho negativního napětí.

Připravený sám aktivně utvářet svůj život, podle svých představ, ve svém tempu, bez zbytečné zátěže.

Mandala Odpuštění
Mandala Odpuštění
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Vyber si klid nebo stres

Stres není něco,  co by se ti dělo samo.
Stres je tvá reakce na to, co dělají jiní kolem tebe.

A TVÉ reakce jsou přeci něco, co máš pod kontrolou TY, ne ti druzí.

Vem život zpět do svých rukou a vybírej si, jak a na co vůbec budeš reagovat.

Klid nebo stres? Je to TVÁ volba.

Mandala Vyber si klid nebo stres
Mandala Vyber si klid nebo stres
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail