Abys mohl být laskavý a dobrý k druhým, musíš být v první řadě laskavý a dobrý k sobě.
Nedělej si zbytečné starosti, nekaž si den zlostí, vztekem nebo smutkem,
nadechni se, podívej se na slunce a usměj se na svět.
Posílám Ti sílu a energii, prožij dnes krásný den.
