Přejít k obsahu webu
Nezanedbávej se.
Najdi si čas na odpočinek, medituj, čti, maluj, tvoř, nezapomeň si hrát.
Jsi to nejcennější, co máš, nezapomínej na to.
Mandala Nezanedbávej se a najdi si na sebe čas
Abys mohl být laskavý a dobrý k druhým, musíš být v první řadě laskavý a dobrý k sobě.
Nedělej si zbytečné starosti, nekaž si den zlostí, vztekem nebo smutkem, nadechni se, podívej se na nebe a usměj se na svět.
Posílám Ti sílu a energii lásky, prožij dnes krásný den.
Mandala Nauč se být k sobě laskavý a dobrý
Není potřeba stále něco dělat, být produktivní, někam spěchat nebo s někým závodit.
Nadechni se a s výdechem se uvolni. Podívej se do svého nitra, naslouchej svému vnitřnímu hlasu, nech odplynout všechny negativní myšlenky a pocity a naplň svoji mysl klidem a radostí.
Nepochybuj o sobě a neboj se selhání. Nekritizuj se a nikdy o sobě nemluv špatně. Usmívej se na sebe a na celý svět.
Zaměř se na to, co máš, buď sám sebou a věnuj energii tomu, co Tě dělá šťastným.
Mandala Naplň svoji mysl klidem a radostí
Někdy je potřebné soustředit se chvíli především na sebe.
Trávit čas tím, co Tě naplňuje, dopřát si dostatek spánku, odpočinku a péče a naplnit svoji mysl láskou a pozitivními vibracemi.
Staň se svojí prioritou a neměj obavy, že by to snad bylo sobecké.
Jsi to nejcennější, co máš, chovej se k sobě podle toho.
Mandala Soustřeď se na sebe
Příroda je ten nejlepší lék pro mysl i duši, proti smutku a depresi.
Když se trápí Tvá duše či chmurné myšlenky, jdi ven do přírody, otevři oči, zhluboka dýchej a vnímej vše kolem.
Zbytek vykoná ona.
Příroda by Ti nedala sny a touhy, aniž by Ti neumožnila je naplnit.
Mandala Nejlepší lék pro mysl i duši
Přestaň žít život, od kterého si potřebuješ odpočinout.
Posuň se tam, kde chceš být, dělej to, co chceš dělat, začni to, co chceš začít a vytvoř si kolem sebe takový svět, ve kterém bude radost žít.
Na život máš totiž jenom tento jeden pokus, tak ho nepromarni.
Mandala Vytvoř si život snů
Udělej sám sobě jednou za čas laskavost.
Nech ze svého života odejít vše, co otravuje Tvoji duši a Tvé srdce.
Udělej místo nové radosti, pohodě a štěstí.
Mandala Udělej sám sobě laskavost
Zaměř se dnes na to, co je Ti příjemné, milé a zlepšuje Tvou náladu.
Stres, spory a obavy nech kolem sebe jen tak proplout.
Mandala Zaměř se na to pozitivní
Někdy je dobré nechat život jen tak plynout a netlačit na pilu.
Dobré věci nepřicházejí společně s tlakem, ale s uvolněním.
Zavři oči, nadechni se a s výdechem odfoukni všechen stres a strach pryč.
Mandala Dobré věci přicházejí s uvolněním
Někdy je zdravé nedělat nic. Nepřemýšlej, neanalyzuj, neřeš. Dovol si vydechnout a neztrácej úsměv ze své tváře.
Mandala Dovol si vydechnout a být šťastný
Nejdřív se musíš postarat o sebe a o svoji pohodu.
Teprve potom můžeš skutečně pomáhat druhým.
Nezanedbávej se a daruj si čas na odpočinek.
Mandala Tvoje pohoda a štěstí
Když se zbavíš potřeby mít neustále vše pod kontrolou, budeš vždy s dobrou náladou ve správný čas na správném místě.
Mandala Dobrá nálada
