Niterní štěstí, láska a mír

Dokud nenajdeš štěstí, lásku a mír ve svém nitru, je zcela zbytečné hledat jinde.

Mandala Niterní štěstí, láska a mír
Mandala Niterní štěstí, láska a mír

 

Facebooktwitterpinterestmail

Energie dobra a lásky

I když jsou myšlenky jen neviditelnou energií, mění formu, mění vibrace, mění lidi a mění i náš svět.

Proto má smysl myslet na dobro a lásku.

Mandala Energie dobra a lásky
Mandala Energie dobra a lásky
Facebooktwitterpinterestmail

Připoj se k řetězu lásky

Dobré skutky jsou články řetezu lásky. Nikdy není pozdě začít ho tvořit také.

Mandala Připoj se k řetězu lásky
Mandala Připoj se k řetězu lásky
Facebooktwitterpinterestmail

Síla, moudrost, krása

Tvá síla je ve Tvém nitru.

Tvá moudrost je ve Tvém srdci.

Tvá krása je ve Tvé jedinečnosti.

Mandala Síla, moudrost, krása
Mandala Síla, moudrost, krása
Facebooktwitterpinterestmail

Poznej svoji mysl i duši

Svoji mysl poznáš, když budeš naslouchat slovům, která si říkáš v duchu.

Svoji duši poznáš, když budeš vnímat, jak se při nich cítíš.

Mandala Poznej svoji mysl i duši
Mandala Poznej svoji mysl i duši
Facebooktwitterpinterestmail

Ticho je plné těch pravých odpovědí

Ticho není prázdné. Ticho je plné odpovědí. Těch, které neklamou, nesledují vlastní zájmy a odhalují podtatu věcí.

Dopřej si každý den chvíli ticha a naslouchej melodii své duše.

Mandala Ticho je plné těch pravých odpovědí
Mandala Ticho je plné těch pravých odpovědí
Facebooktwitterpinterestmail

Seber odvahu opustit to špatné

Seber odvahu a dovol si vypustit ze svého života vše, co v Tobě vyvolává negativní pocity.

Nemusíš nic vysvětlovat, omlouvat se nebo žádat o svolení.

Důvěřuj své intuici a naslouchej hlasu, který v Tobě zní. Zná pravdu, i cestu ke štěstí.

Mandala Seber odvahu opustit to špatné
Mandala Seber odvahu opustit to špatné
Facebooktwitterpinterestmail

Změna

Když zpracujeme všechny své nahromaděné pocity, získáme energii a zklidníme svoji mysl, uzdravíme své sebevědomí, zpracujeme své zážitky a utvoříme si správné zkušenosti, přijde často potřeba změnit to, co nám nevyhovuje. Tato potřeba změny je naprosto logická a správná. Často však nevíme, jak tuto změnu zrealizovat.

Díky tomu, že do mandaly můžete pomocí tvarů a barev zakódovat své pocity, svůj vnitřní hlas, svoji intuici, zhmotníte je mimo své tělo. Tento pohled zvenčí jako na něco, „co je mimo mě“ nám poskytuje jedinečnou možnost změnit cokoli chceme. Nejprve na papíře, potom v hlavě a nakonec ve vlasním životě. Každé další zhmotnění změny je díky tomu jednodušší.

Nezapomínejte na to, že vše kolem nás, vše, co prožíváme, je jen odrazem reality v naší hlavě. A do velké míry záleží na nás, jak tento odraz reality vypadá.

Facebooktwitterpinterestmail

Zkušenosti

Zkušenosti každého člověka jsou jedinečné. Pokud dva lidé prožijí stejnou věc, každý si z nich odnese trochu jinou osobní zkušenost. Je to proto, že vše, co prožíváme, filtrujeme přes vlastní osobnost, vlastní naučené vzorce. Ne vždy jsou však tyto vzorce správné. Ne vždy si realitu přeložíme správně. Někdy věcem nerozumíme a neumíme je proto zpracovat. Neumíme si utvořit správnou zkušenost. Jsou to ty nepříjemné stavy a situace, které se nám dějí pořád dokola. Stejné „chyby“, které přes všechnu snahu pořád opakujeme.

Vše, s čím se každý den setkáváme, utváří naši osobnost. Jsou to jednotlivé osobní zkušenosti, které nás učí, co vnímáme jako správné, špatné, šťastné, smutné, chtěné nebo nežádoucí. A jsou to právě naše myšlenky, co utváří naši přítomnost i budoucnost.

Význam některých zkušeností a znamení pochopíme až tehdy, když je zhmotníme. Je jedno, jestli si vezmete sadu písků na vysypávání, pastelky nebo obyčejnou tužku. Ať už píšeme, nebo kreslíme, třídíme si své vlastní myšlenky. Zpracováváme podněty, které vstřebáváme během celého dne.

Jak mi mandala pomůže se zpracováním zkušeností a zážitků?

Když svůj mozek zásobujeme uměleckými podněty, zapojujeme do činnosti svoji pravou mozkovou hemisféru. Naše kreativita, která sídlí právě v pravé polovině hlavy, umí zpracovávat podněty naprosto jiným mechanismem, než naše levá polovina. Díky tomu dostáváme jedinečnou možnost podívat se na prožívané z jiného, často naprosto nového úhlu. Často nám pravá polovina mozku pomáhá zpracovat podněty, kterým levá nemůže nikdy porozumět.

Díky pravé polovině mozku totiž rozumíme univerzálnímu jazyku – našemu vnitřnímu hlasu, naší intuici, hlasu přírody a vesmíru.

Ať už se rozhodnete vytvořit si vlastní mandalu, která vám pomůže zpracovat své zkušenosti a zážitky, anebo využijete mandalu již hotovou, pracovat s ní můžete velice podobně. Soustřeďte se na své emoce, svůj dech. Vnímejte jednotlivé tvary a barvy mandaly. Skládejte své pocity kolem středu, pomalu, nikam nespěchejte. Uvědomte si jejich význam a dovolte si je naplno prožít. Přiřaďte je určitému tvaru nebo barvě na mandale. Nechte promluvit svůj vnitřní hlas, naslouchejte své intuici.

Facebooktwitterpinterestmail

Emoce

Díky relaxaci i tvoření mandaly se dostanete snadněji do úzkého kontaktu se svými emocemi. Získáte prostor pro jejich uvědomění, identifikaci a zpracování.

Na zpracování emocí si dopřejte dostatek času

Nespěchejte. Soustřeďte se na to, co cítíte. Ne všechny emoce, které pociťujeme, umíme jednoznačně pojmenovat. Velice často nás zaplaví hned několik, často i protichůdných emocí najednou. Jak je od sebe oddělit? Pomůže vám právě mandala.

Jak na emoce?

Identífikujte si každnou jednotlivou emoci s určitou barvou nebo tvarem mandaly. Čím silnější emoce, tím četněji zastoupená barva nebo tvar. To vám pomůže pochopit, které emoce prožíváte. Nechte se řídit svojí intuicí. Možná to na začátku nebude snadné, protože svoji intuici se v běžném životě snažíme často pod vlivem okolností spíše utišit. Jakmile ji však opět zaslechnete, bude její hlas sílit.

Věřte jí, je to to nejcenější, co máte již od narození. Váš vnitřní učitel, váš vnitřní vesmír.

Facebooktwitterpinterestmail